18日前

遅く寝たのですが、

その分遅く起きてみました。

理由は、理論暗記しているとすぐに

眠くなってしまっていたので。

いつもより少しだけ多めの睡眠時間が

うまくいきました。

眠くならずに暗記できました。

やはり睡眠不足はいけないなと

再確認。。。

ついつい、あともう少しと

寝るのを遅らせて勉強しますが

眠気との勝負になっているので

効果は薄かったと思います。

<できたこと>

理論暗記　本日分と昨日の残り

応用理論テキスト　やっと一回転

直前予想1回　見直し